Ședințe de psihoterapie gratuite pentru tinerii români afectați de viața digitală
Hai să vorbim despre sănătatea ta mintală în era digitală!
Nu judecăm, ci acționăm. Nu criticăm, ci construim alternative mai bune.
VirtuWell oferă sesiuni gratuite de psihoterapie tinerilor care experimentează dificultăți emoționale legate de utilizarea social media și a internetului. Vrem să îi ajutăm pe cei care se confruntă cu efectele negative ale vieții online.
Mental health is front-of-mind- Ce se întâmplă de fapt?
Toată lumea e online, dar la ce preț?
-
80% dintre adolescenții europeni folosesc rețelele sociale în mod regulat, deși multe platforme au vârsta minimă de 13 ani.
-
România are una dintre cele mai ridicate rate din Europa: 8% dintre adolescenții între 12 și 16 ani utilizează internetul în mod excesiv.
-
Suntem campioni europeni la utilizarea problematică a rețelelor sociale cu 22%, urmați îndeaproape de Malta (18%) și Bulgaria (17%). Și situația pare să evolueze rapid. Între 2018 și 2022, am înregistrat cea mai mare creștere a acestui tip de utilizare problematică din întreaga Europă.
Cyberbullying, hărțuire și ură online? Nu ești singur(ă).
-
17% dintre tinerii români primesc mesaje nedorite cu tentă sexuală. Fetelor, știm că voi sunteți mai afectate.
-
29% dintre copii spun că cyberbullying-ul a crescut în ultimii ani. Și mai șocant, unii recunosc că au fost și ei agresori. Ai trecut prin asta?
-
71% dintre tinerii între 10-18 ani au văzut mai mult conținut violent și discursuri de ură online în 2020-2022. E îngrijorător, nu?
Cum ne afectează asta?
-
90% din Generația Z din Europa Centrală și de Est (CEE) sunt predispuși la afecțiuni mintale, comparativ cu media globală.
-
Din 2020, numărul tinerilor care recunosc că se confruntă cu probleme de sănătate mintală a crescut cu un alarmant 72%.
-
1 din 4 tineri se prezintă online diferit de cum sunt în realitate. Ești unul dintre ei?
[Surse: ©GWI | CEE edition | by Publicis Group, 2024; The new age of Gen Z I ©Parlamentul European, 2023; CULT];A focus on adolescent social media use, international report, Volume 6 | ©World Health Organization (WHO) și HBSC, 2022]
Anxietate socială amplificată de presiunea de a fi mereu "conectat" și de a primi validare online
Te confrunți cu vreuna din situațiile de mai jos? Suntem aici să te ascultăm și să te ajutăm să găsești un echilibru în lumea digitală.
FOMO (Fear of Missing Out) - teama de a rata experiențe sau informații importante
Tulburări de somn. Adormi greu pentru că stai pe telefon până târziu?
Scăderea stimei de sine din cauza comparațiilor negative cu imaginile "perfecte" de pe social media
Probleme de concentrare și atenție cauzate de multitasking digital constant
Cyberbullying și hărțuire online, care pot duce la izolare socială și probleme emoționale severe. Te simți hărțuit(ă) sau jignit(ă) online?
Dismorfia corporală digitală, cauzată de filtrele și editările excesive ale imaginilor
Probleme de identitate legate de prezentarea unei versiuni "idealizate" a sinelui în mediul online
Dependență de internet și social media, care poate interfera cu activitățile zilnice și relațiile personale
Traumă emoțională și stres cronic cauzate de revenge porn și distribuirea neautorizată a conținutului intim
Anxietate și teamă legate de potențiale amenințări de tip deepfake și manipularea imaginii personale online